magyar english
Kérdőívek Eredmények Egészségterv

Rendszeresen elfeledkezik a vízivásról?

Március 22-én van a víz világnapja. Ebből az alkalomból olyan lehetőséget mutatunk, aminek segítségével nem felejt el elegendő mennyiségű folyadékot inni.
2014. 03. 22.

A megfelelő mennyiségű, minőségű folyadékfogyasztás rendkívül fontos egészségünk szempontjából. Számos betegséggel hozták már összefüggésbe a nem megfelelő folyadékbevitelt, ezért ha Ön is hajlamos elfelejtkezni az ivásról vagy a nap folyamán kevésbé érzékel szomjúságot, pedig 1,5 liternél kevesebb folyadékot fogyaszt, akkor Önnek találták ki az alábbi lehetőséget.

 

Azt tudjuk, hogy az okostelefonok használatával sok lehetőség nyílt meg a felhasználók előtt, ilyenek azok az applikációk, vagyis mobilra letölthető programok, amelyekben vezetheti folyadékbevitelét és hiány esetén a program figyelmeztet az ivásra. Némelyik még statisztikát is képes generálni, így követni tudja, hogy mely napokon hajlamos elfeledkezni a vízivásról.

 

Ilyen, ingyenesen is letölthető applikáció például a Hydro-drink water vagy a Water Your Body. Sajnos, egyenlőre csak angol nyelven érhetők el. Amennyiben magyar nyelven szeretne tájékozódni arról, hogy vízivási szokásai megfelelőek-e, töltse ki Kérdőívünket. 

 

Forrás: 123rf.com

Kapcsolódó cikkek
Folyadékpótlás
A szervezet folyadékegyensúlya igen kényes dolog. Nagyon fontos odafigyelnünk a testmozgás előtti, közbeni és utáni folyadékpótlásra.
A fekete és zöld tea közötti különbségek
A zöldteával és a fekete teával, azok némileg eltérő összetétele és egészségügyi hatásai miatt, külön foglalkozunk.
Az alkoholos italok fogyasztásának rövid- és hosszú...
Sokan úgy vélik, hogy az alkoholfogyasztás az emberiséggel egyidős. Az biztos, hogy amióta felfedték kedélyállapotra gyakorolt hatását, a fermentált nedűk sokak által...
Az ásványvizek fajtái és hatása az egészségi...
A legtöbben nem ivóvízhez, hanem ásványvízhez nyúlnak, mikor vizet szeretnének inni. Az éttermekben, kávézókban is ásványvizet szolgálnak fel víz gyanánt, így fontos,...
A tea egészségre gyakorolt hatásai
Nem mindegy, milyen fajta teát iszunk, ahogyan az sem, hogyan készítjük el. A napszak, a hangulatunk, de akár egészségi állapotunk szerint is más és másfajta tea élvezetével...