Idősek világnapja - október 1.
Az ENSZ közgyűlése 1991-ben nyilvánította október 1-jét az idősek világnapjává. Napjainkban kb. 600 millió hatvan év feletti személy él a világon, számuk 2025-re akár meg is kétszereződhet, éppen ezért a gyorsan öregedő világban az idősek sokat segíthetnek – önkéntes munkával - tapasztalataik átadásával.
Az időskor sokak számára - különösen a mai szépség-, fiatalságkultuszban - elrémisztő jövőkép. Nagyszüleink kihagyó emlékezete, megrokkant egészsége, idősödő szüleink egyre gyakoribb betegségei láttán nem csoda, ha nehezen tudjuk elképzelni, egyszer mi is erre a sorsa jutunk.
A jó hír az, hogy ez ellen sokat tehetünk mi magunk is, függetlenül attól, milyen genetikai örökséget kaptunk tőlük. A szellemi és fizikai fittségünk, a betegségek megelőzése a mi kezünkben van: megfelelő étrenddel, rendszeres testmozgással, társas kapcsolataink ápolásával és agyunk karbantartásával már egészen fiatal korunktól kezdhetünk időskori napjainkra felkészülni.
Fotó: 123rf.com