A sikeres testsúlycsökkentés alapja, hogy nem egy meghatározott ideig tartó „kúra” az, amit elkezdünk, hanem egy életre szóló életmódváltás. Ezt nem könnyű kivitelezni,...
Számos lehetőség rejlik abban, ha mielőtt orvoshoz megy, előre kitölti a kérdőíveinket, és már felkészülten, azzal jelenik meg orvosánál. Ezzel elősegítve a hatékonyabb...
A The U. S. Centers for Disease Control meghatározása szerint egészségünket életmódunk (43%-ban), környezetünk (19%-ban) és öröklött tulajdonságaink (27%-ban) határozzák...
A filteres teát egyszerű megfőzni, bár az áztatási idő ekkor sem mindegy. A szálas teákat viszont sokan éppen amiatt nem kedvelik, mert bonyolultnak találják az elkészítését....
A szorongás és a depresszió nem különül el élesen egymástól, sőt, tünetei gyakran együttesen fordulnak elő. Az álmatlanság, feszültség, levert hangulat, aggodalmaskodás,...
Sokan azt gondolják, hogy a számítógép használata károsítja a szemet. Számos vizsgálatot végeztek erre vonatkozóan. Azonban arra, hogy a monitor hosszú távú használata...
Ma ünnepeljük szüleinket, nagyszüleinket. Egészségükért, vagyis az időskorban fellépő betegségek megelőzéséért sosem késő tenni. Kezdje már ma és segítse szüleit,...